Psicóloga

Vivian Gomes

O propósito da terapia é ajudar pessoas e o meu é transformar vidas!

Terapia Cognitivo-comportamental

Olá! Me chamo Vivian, sou Psicóloga e Terapeuta Cognitivo-Comportamental desde 2010. Antes de falar sobre minha jornada profissional, quero falar sobre quem é a vivian, que antes de qualquer título traz uma história de vida cheia de medos, receios, altos e baixos como a de qualquer pessoa.

Eu sou filha, esposa (casada com minha esposa a 05 anos), com quem tenho um relacionamento estável e saudável, o que me proporcionou vivenciar o sonho da dupla maternidade e constituir a minha tão sonhada família.

Assim como muitas pessoas eu senti medo, angústia de ser abandonada, demorei e relutei a “sair do armário”, e por muitas vezes vivi uma vida que não era a minha, onde eu não era feliz mas me escondia nela pra ser aceita. O processo de psicoterapia me ajudou na busca da resiliência e na construção de uma autoestima sólida.

Hoje com pós, especialização, Mestrado e tendo caminhado pelo Doutorado, sinto um prazer em poder cuidar das pessoas do mesmo grupo do qual faço parte, pois pra além dos títulos eu conheço a jornada, o processo, e isso faz toda a diferença no vínculo terapêutico.

Se você ainda busca pela sua auto aceitação, quer viver um relacionamento LGBTQIAP+ estável, duradouro, vivenciando, se for o caso, a dupla paternidade ou dupla maternidade, deseja ser livre pra viver a vida como desejar sem se esconder, eu posso te ajudar. Tenha a certeza de que esse será o local onde você será extremamente acolhido, sem julgamentos, pq eu estou pronta para te ajudar na sua jornada de reestruturação e transformação emocional. Contem Comigo!!

Como posso te ajudar?

Ansiedade

Inquietação constante, pensamentos acelerados, preocupações excessivas e dificuldade em relaxar. A terapia te ajuda a entender a origem da ansiedade e a desenvolver estratégias eficazes para lidar com ela.

Depressão

Sentimentos persistentes de tristeza, falta de energia, perda de interesse pelas atividades do dia a dia e um senso de desesperança. A terapia oferece suporte emocional para restaurar seu bem-estar e enfrentar a depressão com resiliência.

Relacionamentos

Problemas de comunicação, conflitos frequentes ou a sensação de desconexão com parceiros, familiares ou amigos. A terapia é um espaço seguro para melhorar os relacionamentos e fortalecer os vínculos afetivos.

Baixa autoestima

Se você lida com sentimentos de inadequação, autocrítica severa ou dificuldade em reconhecer suas qualidades, a terapia pode ajudar a fortalecer sua autoestima e promover um senso mais positivo de si mesmo.

Trauma

Experiências dolorosas do passado, como perdas, abusos ou acidentes, podem estar impactando sua vida atual. A terapia te auxilia a processar esses traumas e seguir em frente com mais leveza.

Mudanças na vida

Passando por grandes transições, como divórcio, perda de emprego, mudança de cidade ou luto? A terapia oferece suporte nessas fases, ajudando na adaptação emocional.

Minha Abordagem

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e a Psicologia Afirmativa são abordagens distintas, mas que podem complementar-se dependendo do contexto e das necessidades do paciente.
A TCC é uma abordagem psicoterapêutica baseada na ideia de que pensamentos, emoções e comportamentos estão interconectados. Ela se fundamenta na premissa de que muitos problemas emocionais e psicológicos decorrem de pensamentos disfuncionais ou distorcidos. Seu objetivo é ajudar o paciente a identificar e modificar esses padrões de pensamento e comportamento, promovendo maior bem-estar e resolução de problemas.
A Psicologia Afirmativa é uma abordagem desenvolvida para atender às necessidades de pessoas que pertencem a grupos marginalizados, com ênfase especial em questões relacionadas à diversidade sexual e de gênero, como pessoas LGBTQIAPN+.

Dúvidas Frequentes

A terapia online acontece da mesma forma que a terapia presencial, com a diferença que nesta modalidade utilizamos recursos tecnológicos para realizar o atendimento. Marcamos seu horário via WhatsApp e no dia/horário agendado é enviado o link da plataforma Google Meet para nos encontrarmos. Lembre-se é importante que você encontre um ambiente privado e confortável para aproveitarmos esse momento da melhor forma possível! Outro ponto, esteja conectado em uma boa rede de internet.

As sessões tem duração de 45 a 50 minutos cada e acontecem uma vez por semana, agendamos, preferencialmente, um dia/horário fixo com cada paciente. Casos excepcionais podem ser agendados a cada quinze dias a depender da demanda/queixa.

Para priorizar um atendimento de qualidade, não aceitamos planos de saúde. Pedidos de reembolso podem ser efetuados para seu plano de saúde com a nota fiscal fornecida após o pagamento (verifica esta possibilidade junto a sua operadora).

Depende de cada pessoa e de cada caso. Não há um tempo pré-determinado para o processo terapêutico, este tempo irá depender de cada indivíduo, seu engajamento com a terapia e a questão (ou questões) a serem trabalhadas.

Vivian Gomes

Se tiver perguntas, entre com contato comigo:
Tel: (21) 99595-3834
contato@psiviviangomes.com.br